Alanin (také nazývaný kyselina 2-aminopropanová, kyselina α-aminopropanová) je aminokyselina, která pomáhá tělu přeměnit jednoduchou glukózu na energii a odstranit přebytečné toxiny z jater.Aminokyseliny jsou stavebními kameny důležitých bílkovin a jsou klíčem k budování silných a zdravých svalů.Alanin patří k neesenciálním aminokyselinám, které si tělo dokáže syntetizovat.Všechny aminokyseliny se však mohou stát esenciálními, pokud si je tělo nedokáže vyrobit.Lidé s nízkoproteinovou dietou nebo poruchami příjmu potravy, onemocněním jater, cukrovkou nebo genetickými stavy, které způsobují poruchy cyklu močoviny (UCD), mohou potřebovat užívat doplňky alaninu, aby se vyhnuli nedostatku.