Vitamín B12 CAS: 13408-78-1

Vitamin B12 lze užívat jako doplněk stravy k podpoře řady aspektů zdraví. Je nezbytný pro udržení zdravých nervových buněk, pomáhá při tvorbě DNA a podporuje tvorbu červených krvinek. Jedinci dodržující vegetariánskou nebo veganskou stravu mohou mít prospěch z doplňování vitamínu B12, protože se nachází především v potravinách živočišného původu. B12 navíc podporuje energetický metabolismus, čímž přispívá ke snížení únavy a vyčerpání. Dále hraje roli v kognitivních funkcích a duševní pohodě. Pravidelné užívání vitamínu B12 může také podpořit zdraví srdce tím, že pomáhá udržovat normální hladinu homocysteinu. Při užívání podle pokynů může vitamín B12 přispívat k celkové pohodě a pomáhat uspokojovat tělesné požadavky na tuto esenciální živinu. Před zahájením jakéhokoli nového režimu suplementace se vždy poraďte s lékařem.