Kreatin citrát CAS: 177024-62-3 Výrobce Dodavatel

Kreatin citrát se stal populárním, protože je ve vodě rozpustnější než jiné formy kreatinu. Kreatin citrát se lépe rozpouští, když se smíchá. Problém je v tom, že kreatin citrát obsahuje pouze 400 miligramů kreatinu na gram kreatin citrátu. Kreatin citrát je navíc dražší než kreatin monohydrát. Kreatin citrát pomáhá recyklovat tělesné zásoby adenosintrifosfátu (ATP). Výzkum také ukazuje, že sportovci, kteří cvičí a doplňují svou stravu kreatinem (monohydrátem nebo citrátem), zvyšují celkovou zásobu kreatinu ve svalové struktuře.